Showing posts with label morot. Show all posts
Showing posts with label morot. Show all posts

Sunday, March 6, 2016

Dag 14: Rödbeta och gurkmeja

Rödbeta och gurkmeja

1 stor rödbeta
5 morötter
2 bitar gurkmeja, stora som tummar
1 citron
1 apelsin
1 bit ingefära

Dela i småbitar, speciellt ingefäran och gurkmejan måste delas i små skivor för att inte stoppa upp min juicepress, och pressa till juice. Jag drack juicen med mycket is i för jag var så törstig och kände för något läskande. Juicen är rätt så stark och pepprig från gurkmejan och ingefäran, men jag gillar det. Jag fick nästan 1/2 liter juice.

Saturday, February 27, 2016

Coleslaw

Ursprungsreceptet använder hälften vitkål och hälften rödkål, men eftersom jag ville använda upp resterna efter min juiceproduktion så blev det bara på rödkål den här gången. Det ser lite snyggare ut med vitkål och rödkål, men smakmässigt är det ganska hugget som stucket tycker jag. Jag har också bytt ut majonäsen mot grekisk yoghurt, för jag gillar inte majonäs.

Coleslaw

1/2 huvud rödkål, ganska stort
3 stora morötter, skalade och grovrivna
2 dl hackad persilja
5 dl grekisk yoghurt (eller majonäs, eller en blandning av yoghurt och majonäs)
0,5 dl dijonsenap
3 msk grovkornig senap
2 msk god vinäger 
1/2 tsk salt
1/2 tsk svartpeppar

Strimla kålen så tunt du orkar och blanda med morötter och persilja. Blanda ihop resten av ingredienserna till en dressing och blanda med kålen. Låt stå och mogna någon timme i kylskåp innan den serveras.

Det blir ganska mycket dressing och det är möjligt att du inte behöver använda allt (beror ju på hur stort kålhuvud du har använt dig av och hur kladdig sallad du gillar).  Dressingen håller flera dagar i kylskåpet, längre om du använder majonäs än yoghurt. Det går bra att förbereda dressingen och grönsakerna någon dag innan och sedan blanda någon timme innan det är dags att servera. 

En supergod variant på den här salladen är att blanda ner ca 3 dl finsmulad grönmögelost i dressingen.

Friday, February 26, 2016

Dag 6: Fänkål och morötter

Fänkål sägs vara bra för matsmältningen. Gott är det i alla fall inte. Lakrits ska ätas som godis och inte i grönsaksform. Jag använde mig av ett jättelikt exemplar så det motsvara säkert två normalstora.

Juice på Fänkål och Morötter

1 fänkål
8 morötter
1 stort äpple
1 citron
1 bit ingefära

Dela i mindre bitar och pressa till juice. Ger ca 1 liter juice.

Sunday, February 21, 2016

Dag 1: Första juicen

Ja nu börjar vi. Nu ska här drickas juice. Jag ska pressa och dricka juice och se hur det går. Ett stort glas om dagen, fast recepten är för två glas för min man, W, får hänga med.

Morots- och rödbetsjuice.

12 morötter
2 stora rödbetor med blast
1 tumstor bit färsk ingefära
1 citron
1 stort äpple

Allt hackas i bitar och pressas i juicemaskin. 


Jag fick strax under 1 liter juice. Jag silade den genom ett durkslag för det kom med väldigt mycket fruktkött, eller rotsakskött.  Efter att den var silad så var den är väldigt god. Ganska söt och rödbeta var den dominerande smaken med ett gott sting av ingefära och en frisk citronsmak. Jag använde fuktköttet till att göra vackert röda cupcakes, som barnen uppskattade.